20-65-76 (Регистратура ул. Карбышева, д.6)
32-61-82 (Регистратура ул. Минаева, д.34)
8(8422)51-75-68 (Приемная главного врача)

г. Ульяновск, ул. Карбышева, д. 6


ovfd73@bk.ru

Профилактика

Ожирение и спорт

К большому сожалению, не все рождаются с идеальной фигурой. Еще больше людей на сегодняшний день привыкли самостоятельно ухудшать состояние своего здоровья и изрядно полнеть.

Ведь большинство людей работают на сидячих и неактивных работах, кушают много вредной пищи, а также злоупотребляют алкоголем и никотином, который также оказывает негативное влияние не только на здоровье, но и на фигуру.

Лишний вес является большой проблемой современного времени. Его очень просто и легко набрать, а избавиться от лишних килограммов невыносимо тяжело.
Естественно для того, чтобы убрать лишние килограммы, человеку понадобится очень много времени, усилий и, конечно же, желания. Ведь похудение — это не дело одного дня.

Подробнее...

Корь

В последнее время участились случаи заболевания корью среди взрослого населения.

Корь – острое вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Источником инфекции является больной человек, выделяющий вирус с капельками носоглоточной слизи в последние два дня инкубационного периода и четыре дня после появления сыпи. Заражение происходит воздушно-капельным путем. Корь чрезвычайно контагиозное заболевание, к ней высоко восприимчивы люди любого возраста, ранее не болевшие и не вакцинированные. Чаще корью заболевают дети. После перенесенного заболевания остаётся стойкий иммунитет.

Подробнее...

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТУБЕРКУЛЕЗА

Как происходит заражение туберкулезом?

Туберкулез передается от уже болеющего человека воздушно-капельным, воздушно-пылевым, а также контактно-бытовым путями. Наибольшему риску подвергаются лица, находящиеся в продолжительном близком контакте с больным туберкулезом. Заболеванию способствуют ВИЧ/СПИД, постоянные стрессы, недоедание, плохие бытовые условия, алкоголизм и наркомания, курение, хронические заболевания легких, сахарный диабет, язвенная болезнь. Заразиться - еще не значит заболеть. Вероятность заболеть активным туберкулезом у здорового человека, получившего палочку Коха, составляет около 5-10 %. При этом заболевание, чаще всего, наступает не сразу, а в первые 1-2 года после заражения.

Подробнее...

Возникновение рака и его причины

Неправильное питание

В структуре онкологических болезней неправильный питательный рацион занимает 35% из всех причин развития рака. В основе его появления играет важную роль сбой в обмене веществ. Он может наблюдаться при злоупотреблении или недостаточном поступлении в организм белков, жиров или углеводов.

Пристрастие к жирам повышает риск развития злокачественного процесса в легких. Большое употребление «быстрых» углеводов, например, тортов или пирожных, увеличивает вероятность формирования онкологического очага в молочных железах.

К защитным факторам относятся антиоксиданты, кальций, микроэлементы и растительные антиканцерогены, поступающие в организм с пищей.

Подробнее...

Памятка о профилактике ОРВИ, гриппа и пневмонии

С целью снижения риска развития ОРВИ, гриппа, пневмонии рекомендуем:

  • По возможности ограничить посещение общественных мест, особенно при росте заболеваемости гриппом и ОРВИ.
  • Чаще мойте руки с мылом, умывайтесь.
  • Если в семье или на работе кто - то заболел ОРВИ по возможности не общайтесь с больным, если это не возможно – ходите в маске, мойте крылья носа с мылом, не пользуйтесь с больным одной посудой и средствами гигиены, чаще проветривайте помещение.
  • Ешьте ежедневно свежие овощи и фрукты, мясо, творог, рыбу...

Подробнее...

Всемирный День борьбы с хронической обструктивной болезнью легких

Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких отмечается ежегодно с 2002 года, каждую третью среду ноября. Цель проведения Всемирного дня – повысить информированность населения о хронической обструктивной болезни легких и мерах ее профилактики. Мероприятие проходит под патронатом организации «Глобальная инициатива по борьбе с хронической обструктивной болезнью легких», созданной Всемирной организацией здравоохранения.

По оценкам ВОЗ, в настоящее время от этой болезни страдает уже более 210 миллионов человек, по прогнозам, к 2030 году хроническая обструктивная болезнь легких станет третьей по значимости причиной смерти во всем мире.

Подробнее...

Средиземноморская диета

Средиземномо́рская дие́та — тип питания, характерный для средиземноморского региона. Широко известна как один из вариантов здорового питания.

В 50-х годах XX века Анселом и Маргарет Кейс был введён в употребление термин «средиземноморская диета». Средиземноморская диета — не какая-то определенная система или инструкция, а собрание пищевых привычек и принципов, которым традиционно следуют люди Средиземноморья.

Диета стала популярной в связи с так называемым французским парадоксом: несмотря на то, что жители юга Франции потребляют довольно большое количество жира, они имеют гораздо более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, чем жители таких стран, как США.

Подробнее...

Аквайога

Какие основные моменты надо знать для предотвращения головной боли у подростков

Головные боли у подростка возникают под влиянием многих факторов. Некоторые причины связаны с состоянием здоровья и изменениями, происходящими с организмом в период полового созревания, другие зависят от внешних условий. Часто подростки небрежно относятся к своему здоровью, что может обернуться проблемами в будущем. Поэтому родителям необходимо контролировать своих детей и своевременно обращаться к врачу.

Причины

Причин, провоцирующих болевые симптомы в голове у старшеклассников, достаточно много. Волнения, связанные с изменениями в организме, первая любовь, отношения с друзьями могут повлечь за собой появление неприятных симптомов у детей подросткового возраста.

Нерегулярный сон

Здоровый сон очень важен для ребенка, особенно в переходном возрасте. Переизбыток или недостаток сна провоцируют не только возникновение болевых синдромов в голове, но и ухудшение мыслительной деятельности. Из-за серьезных нагрузок на организм со стороны гормональной системы, а также под влиянием эмоциональных проблем школьники испытывают большую потребность во сне. Специалисты рекомендуют детям в подростковом возрасте спать не менее 10 часов в день. Ложиться спать следует не позже 22−23 часов, вставать по возможности в одно и то же время. Головная боль у подростка из-за нерегулярного сна – одна из основных проблем.

Подробнее...

Когда необходима операция при искривлении носовой перегородки

Что такое носовая перегородка?

Носовая перегородка – это костно-хрящевая пластинка, разделяющая полость носа на приблизительно одинаковые две половины. У новорожденных носовая перегородка ровная и прямая. Она полностью состоит из хрящевой ткани, на которой есть очаги окостенения. С ростом ребенка эти очаги костной ткани превращаются в кости, и срастаются в одну кость. Этот процесс завершается к 10 годам. У взрослого человека передняя часть носовой перегородки состоит из хрящевой ткани, а задняя – представляет собой тонкую кость. Обе ее стороны покрыты слизистой оболочкой. Благодаря носовой перегородке вдыхаемый воздух разделяется на равные потоки. Таким образом обеспечивается его линейное передвижение в дыхательные пути и более равномерное согревание, увлажнение и очищение. Любое нарушение конфигурации этой части дыхательной системы приводит к нарушению вышеописанных функций и предрасполагает к развитию различных аллергических и воспалительных заболеваний дыхательных органов, головных болей, нарушений работы сердца, нервной системы и других органов.

Подробнее...

КАК ОГРАДИТЬ РЕБЕНКА ОТ НАРКОТИКОВ

Наркомания – это многолетнее
наслаждение смертью.
Франсуа Мориак 

Зависимое поведение в той или иной степени составляет суть человеческой жизни.

По большому счету, зависимое поведение – это своеобразная попытка бегства от реальности. Уход в измененное психическое состояние. Главное чтобы оно обеспечивало безопасность и эмоциональный комфорт. Нет связки –перехода к дальнейшему тексту

  • Человек начинает игнорировать ранее значимые для него события;
  • Распадаются прежние отношения и связи, сменяется ближайшее окружение;
  • Непонимание или даже враждебность со стороны значимых для зависимого человека людей;
  • Скрытность, раздражительность, резко агрессивная реакция на критику;
  • Чувство вины или беспокойство по поводу своей зависимости;
  • Безуспешные попытки избавиться от пристрастия к психоактивному веществу.

Известно, что наркомания по наследству не передается. Передается лишь предрасположенность. Но даже наличие предрасположенности вовсе не означает, что заболевание обязательно разовьется: все зависит от влияния семьи и окружающей ребенка социальной среды.

Подробнее...

Победить артериальную гипертонию

Что такое артериальное давление?

Сердце работает как насос, подвигая кровь по сосудам. Работа сердца и сопротивление сосудов сопровождается определенным давление крови на стенки сосудов, которые принято называть артериальным давлением (АД). У здорового человека АД не превышает 140/90мм рт.ст., где 140 – систолическое («верхнее») давление, а 90 – диастолическое («нижнее»). Высоким считается АД выше 140/90 мм рт.ст. Часто повышение АД протекает бессимптомно и длительное время человек может его не чувствовать.

Поэтому рекомендуется контролировать давление при появлении жалоб на:

  • головную боль пульсирующего характера в затылочной области, возникающую по утрам при пробуждении и (или) связанную с эмоциональным напряжением;
  • головокружение, тошноту;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • плохой сон;
  • раздражительность;
  • нарушение зрения;
  • боли в области сердца.

Подробнее...

Глухота и тугоухость – краткая характеристика

Тугоухость и глухота являются вариантами расстройства слуха, при которых человек утрачивает способность слышать различные звуки. В зависимости от степени тяжести тугоухости, человек может слышать больший или меньший спектр звуков, а при глухоте отмечается полная невозможность слышать любые звуки. В целом, глухоту можно рассматривать в качестве последнего этапа тугоухости, на котором происходит полная потеря слуха. Под термином "тугоухость" обычно подразумевают ухудшение слуха различной степени выраженности, при котором человек может слышать хотя бы очень громкую речь. А глухотой называют состояние, при котором человек уже не в состоянии слышать даже очень громкую речь.

Тугоухость или глухота может поражать одно или оба уха, причем степень ее выраженности может быть различной на правом и левом ухе. Поскольку механизмы развития, причины, а также методы терапии тугоухости и глухоты одинаковы, то их объединяют в одну нозологию, рассматривая в качестве последовательных этапов одного патологического процесса потери человеком слуха.

Тугоухость или глухота может быть обусловлена поражением звукопроводящих структур (органы среднего и наружного уха) или звуковоспринимающего аппарата (органы внутреннего уха и структуры головного мозга). В некоторых случаях тугоухость или глухота могут быть обусловлены одновременным поражением и звукопроводящих структур, и звуковоспринимающего аппарата слухового анализатора. Чтобы четко представлять себе, что означает поражение того или иного аппарата слухового анализатора, необходимо знать его строение и функции.

Итак, слуховой анализатор состоит из уха, слухового нерва и слуховой коры головного мозга. При помощи ушей человек воспринимает звуки, которые далее по слуховому нерву передаются в закодированном виде в головной мозг, где происходит обработка полученного сигнала и "узнавание" звука. За счет сложного строения ухо не только улавливает звуки, но и производит их "перекодировку" в нервные импульсы, которые передаются в мозг по слуховому нерву. Восприятие звуков и их "перекодировка" в нервные импульсы производятся различными структурами уха.

Подробнее...

Памятки

View the embedded image gallery online at:
http://73ovfd.ru/profilaktika#sigFreeId39df2d84be

Государственное учреждение
здравоохранения
«Областной врачебно-
физкультурный диспансер»

г. Ульяновск, ул. Карбышева, д. 6

Телефон: 8 (8422) 51-75-68

E-mail: ovfd73@bk.ru