20-65-76 (Регистратура ул. Карбышева, д.6)
32-61-82 (Регистратура ул. Минаева, д.34)
8(8422)51-75-68 (Приемная главного врача)

г. Ульяновск, ул. Карбышева, д. 6


ovfd73@bk.ru


Победить артериальную гипертонию

Что такое артериальное давление?

Сердце работает как насос, подвигая кровь по сосудам. Работа сердца и сопротивление сосудов сопровождается определенным давление крови на стенки сосудов, которые принято называть артериальным давлением (АД). У здорового человека АД не превышает 140/90мм рт.ст., где 140 – систолическое («верхнее») давление, а 90 – диастолическое («нижнее»). Высоким считается АД выше 140/90 мм рт.ст. Часто повышение АД протекает бессимптомно и длительное время человек может его не чувствовать.

Поэтому рекомендуется контролировать давление при появлении жалоб на:

  • головную боль пульсирующего характера в затылочной области, возникающую по утрам при пробуждении и (или) связанную с эмоциональным напряжением;
  • головокружение, тошноту;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • плохой сон;
  • раздражительность;
  • нарушение зрения;
  • боли в области сердца.

Что приводит к повышению АД?

  • Чрезмерное употребление алкоголя;
  • Нерациональное питание (много жирной и соленой пищи, мало овощей и фруктов, особенно свежих);
  • Избыточный вес;
  • Сидячий образ жизни, низкая физическая активность;
  • Курение;
  • Неумение преодолевать стресс;
  • Неправильное чередование труда и отдыха;
  • Наследственность;
  • Возраст и некоторые другие биологические показатели;
    нередко повышение АД является признаком заболевания различных органов, главным образом почек, сосудов, желез внутренней секреции.

Для нормализации АД необходимо:

  • Соблюдать рекомендации врача
  • Нормализовать вес
  • Заниматься физической культурой
  • Есть меньше соленой пищи
  • Есть больше овощей и фруктов
  • Умерить потребление алкоголя
  • Отказаться от курения
  • Уметь радоваться жизни

Соблюдение этих рекомендаций поможет:

  • избавиться от заболевания, если давление повышается незначительно;
  • быстрее добиться снижения давления и уменьшить дозы лекарств, при стойком   повышении давления.

При выявлении повышенного АД необходим регулярный контроль АД – это не только измерение АД, это и комплекс мер, направленных на снижение риска осложнений:

  • Своевременное обследование;
  • Определение риска осложнений;
  • Выявление факторов риска;
  • Выработка индивидуальной программы лечения и двигательной активности;
  • Контроль и управляемость АД.

ПОВЫШЕНИЕ АД МОЖЕТ ИМЕТЬ КРИЗОВОЕ ТЕЧЕНИЕ

Гипертонический криз – это внезапный, резкий подъем АД, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями.

Если развился криз:

  1. Необходимо измерить АД и записать его в дневник или на лист бумаги.
  2. вызвать врача «Скорой помощи»
  3. взять под язык препараты быстрого действия: клонидин (клофелин) 0,075-0,15мг или каптоприл (капотен) 25-50мг или нифедипин (коринфар) 10мг
  4. в случае появления загрудинных болей (стенокардии) принять нитроглицерин под язык.
  • Неэффективен прием таблеток папазол, дибазол
  • Нельзя резко снижать АД в течение короткого  промежутка времени.

Дальнейшие действия определит врач «Скорой помощи»

Государственное учреждение
здравоохранения
«Областной врачебно-
физкультурный диспансер»

г. Ульяновск, ул. Карбышева, д. 6

Телефон: 8 (8422) 51-75-68

E-mail: ovfd73@bk.ru